TRAINING

Kostenlose Probelektion auf Anmeldung jederzeit möglich...

 

Gewohnheiten durchbrechen, neue Reize, Motivation und Ziele setzen... das ist unser Ziel! 

Wir helfen dir, dein Optimum zu finden und noch viel wichtiger, es kontinuierlich zu verbessern!

 

 

WERDE AUCH DU MIT UNS EIN:E ATHLET:IN DES LEBENS!


Ab 14. Oktober 2024 startet unser Herbst-Winter Stundenplan.

Freu dich auf die vielseitigen Lektionen im Indoor Cycling, im Kraft oder im Yoga. 

 


 

FUNKTIONALES GANZKÖRPERTRAINING

KRAFT & MOBILITÄT

 

Ob als Einzelperson oder in der Kleingruppe, wir bieten Trainings, welche dir ein neues Körpergefühl geben werden. Denn wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist!


Qualität kommt bei uns vor Quantität. Spüre den Unterschied selber!

 

#athletdeslebens

 


 

 

 INDOOR CYCLING - WATTGESTEUERT

AB 14.OKTOBER 2024 - 20.APRIL 2025

 

Trainiere in der Kleingruppe und spüre den Unterschied! Wir geben dir und deinem Training Variabilität und einen gezielten Aufbau für die kommende Saison!

verschiedene Lektionen von Oktober bis April.

 

#gemeinsamschwitzen

 


 

 

YOGA

 

Bringt deinen Körper, Geist und deine Seele ins Gleichgewicht. Fokussiere dich bewusst auf deine Ein- und Ausatmung und trainiere deine Beweglichkeit und Stabilität.

Körperliche und mentale Gesundheit!

Hatha Yoga findest du in unserem Stundenplan.

 

#achtsamkeitfördern

 

 


 

TRAININGSPLANUNG

 

Der beste Trainingsplan ist jener, der zu dir passt. Unser Credo ist es, dich in deinem Lebensrhythmus zu unterstützen, damit du fit, zuversichtlich und voller Energie deine Ziele im Sport wie auch im Alltag erreichen wirst!

 

Melde DICH bei uns, damit wir gemeinsam deine Ziele effizient erreichen können!